1. Promocja Podhala, Zakopanego i Tatr
2. Popularyzacja zdrowego stylu życia, zapobieganie uzależnieniom wśród młodzieży i dorosłych
3. Popularyzacja biegania długodystansowego oraz promocja turystyki aktywnej
4. Popularyzacja bezpiecznych zachowań w górach

Biuro zawodów:

Justyna Żyszkowska Tel. 502 052 111

Monika Strojny Tel. 602 439 479 (kontakt także dla mediów)

Mail: tkn.tatrateam@gmail.com

Przygotowanie i zabezpieczenie trasy:

Mariusz „Gienek” Rogus Tel. 506 292 518

Tatrzański Klub Narciarski TATRA TEAM
ul. Piłsudskiego 63 A
34-500 Zakopane

NIP 736- 160-04-69
REGON 492921440

1. Program ramowy

Czwartek (19.08.2021)

Godz. 19.00 - Odprawa wolontariuszy

Piątek (20.08.2021)

W godz. 11.00-20.00 -  Biuro Zawodów
Rejestracja zawodników, wydawanie numerów, pakietów startowych, zdawanie depozytów na metę

Nie później, niż o godz. 19.00 - OBOWIĄZKOWA odprawa ONLINE zawodników oraz prezentacja Tatrzańskiego Parku Narodowego

Sobota (21.08.2021)

Od godz. 2.30 - zbiórka przy autokarach

2.40  - wyjazd pierwszego z autokarów z parkingu przy ul.Bronisława Czecha 1, Zakopane - kolejne wyjeżdżają co 10 minut aż do 3.15

Od 3.15 - weryfikacja sprzętu obowiązkowego, zdawanie depozytów na metę i wejście do ogródka startowego

4.00 - START

13.00 - planowane przybycie najlepszego zawodnika, wydawanie ciepłego posiłku na  mecie

18.30 - ceremonia wręczenia nagród

21.30 - limit METY

Niedziela (22.08.2021)

- Dzień rezerwowy -

2. Miejsca

Biuro zawodów: Hotel Nosalowy Dwór Resort & Spa, ul. Balzera 21d, Zakopane (Sala Olimpijka)

Wyjazd autokarów: parking przy ul. Bronisława Czecha 1, Zakopane - tuż przy rondzie Jana Pawła II

Start: Siwa Polana - Dolina Chochołowska

Meta: Zespół dworsko-parkowy w Kuźnicach, obok budynku Dyrekcji Tatrzańskiego Parku Narodowego, Kuźnice 1, Zakopane

1. a) Dystans - 71 km
2. b) Przewyższenia:  około +5000 m/-4950m

Na trasie znajdują się dwa punkty odżywcze (Schronisko na Hali Ornak i Schronisko Murowaniec) oraz punkt tylko z napojami (Wodogrzmoty Mickiewicza)

Nie ma możliwości zostawienia swojego depozytu na punkcie odżywczym. Jeden depozyt zostanie zawieziony na metę w Zakopanem.

• Limit czasu ukończenia biegu wynosi 17 godzin 30 minut(dokładny przebieg i profil trasy znajduje się pod zakładką Trasa).
• Obowiązują limity czasowe. Po ich przekroczeniu zawodnicy nie mogą kontynuować zawodów i są zobowiązani do oddania numeru startowego sędziemu
• Osoby, które nie zmieściły się w limicie na Hali Ornak i w Murowańcu powinny wrócić na własną rękę do Zakopanego (spod wylotu Doliny Kościeliskiej regularnie jeżdżą busy do Zakopanego, z Murowańca 1,5 godziny pieszo przez Dolinę Jaworzynki do Kuźnic)
• Na osoby, które nie zdążą na limit przy Wodogrzmotach Mickiewicza, będzie czekał bus na parkingu na Palenicy Białczańskiej (maksymalnie 2h od zakończenia limitu, zejście 40min asfaltem)
• W przypadku jeśli zawodnik wycofuje się w innym miejscu zobowiązany jest poinformować najbliższego sędziego i oddać numer. Jeżeli sędziego na danym odcinku nie ma, zawodnik obowiązkowo telefonicznie informuje o zaistniałej sytuacji biuro zawodów (numer telefonu na mapie dostarczonej przez organizatora)
• Na trasie oprócz sędziów w wyznaczonych punktach (w odblaskowych kamizelkach) będą także nieoznakowani sędziowie lotni
• Podczas trwania zawodów zawodnik musi mieć na sobie koszulkę
• Na mecie będzie przeprowadzona wyrywkowa kontrola sprzętu obowiązkowego. Sprzęt może być także sprawdzany na trasie.
• Zakazana jest zorganizowana pomoc osób trzecich na trasie zawodów. Pomoc można otrzymać TYLKO przy punktach odżywczych (Hala Ornak, Murowaniec, Wodogrzmoty Mickiewicza) - w tzw. strefie pomocy.
• W razie stwierdzenia przez oficjalnego lekarza biegu, że zawodnik z powodów zdrowotnych nie jest zdolny do kontynuowania zawodów - nie może on brać dalszego udziału w rywalizacji. Oficjalni lekarze będą obecni na punktach odżywczych (oraz na mecie).
• Śmiecenie na trasie zawodów będzie karane dyskwalifikacją
• Na punktach odżywczych ze względów ekologicznych nie będzie kubków jednorazowych. Napoje będzie można wlać do swoich camelbacków, bidonów lub do kubka biegowego, który sugerujemy mieć ze sobą w wyposażeniu.

Limity

Schronisko na Hali Ornak: godz. 10.30 (6h 30min od startu)

Schronisko Murowaniec: godz.14.00  (10h od startu)

Wodogrzmoty Mickiewicza: godz. 18.00  (14h od startu)

Meta: godz. 21.30  (limit 17h 30min)

• Uczestnikiem III Flexistav Biegu „Granią Tatr” może zostać każda osoba spełniająca kryteria startu (poniżej), która do dnia zawodów ukończy 18 lat oraz posiada ważny paszport lub dowód osobisty.
• Aby wziąć udział w zawodach, każdy z uczestników musi mieć ukończone w limicie czasu, na pełnej trasie (klasyfikacja w wynikach) wybrane biegi górskie i na ich podstawie zebrane 6 punktów kwalifikacyjnych w jednym biegu lub 8 punktów kwalifikacyjnych w dwóch biegach lub 9 punktów kwalifikacyjnych w trzech biegach. Te punkty muszą być zebrane w latach 2017-2021 (do dnia zapisów!). Szczegóły dotyczące kwalifikacji znajdują się na stronie Organizatora: http://graniatatr.pl/index.php/aktualnosci/biegi-kwalifikacyjne-do-v-edycji-w-2021r
• Każdy uczestnik zawodów musi podpisać oświadczenie, że startuje na własną odpowiedzialność, posiada ubezpieczenie obejmujące górską akcję ratunkową na Słowacji oraz że jego stan zdrowia pozwala mu na wzięcie udziału w zawodach.
• Pakiet startowy zawodnik może odebrać TYLKO osobiście. W biurze zawodów należy okazać dokument tożsamości ze zdjęciem oraz dowód ubezpieczenia. Ze względu na obostrzenia dotyczące pandemii sposób odbioru pakietu może ulec zmianie. 

1. Zgłoszenia przyjmowane będą od 14 lutego 2021 od godz.18.00 do 18 lutego 2021r do godz.22.00. Z listy osób zapisanych do dnia 25 lutego wylosowanych zostanie 290 osób.
2. Limit startujących: 350 osób (w tym 60 miejsc do dyspozycji organizatora).
3. Za ZGŁOSZENIE uważane jest prawidłowe wypełnienie formularza zgłoszeniowego na stronie internetowej
4. Wylosowane osoby mają 7 dni na uiszczenie opłaty startowej. Jeśli wpłata nie wpłynie na konto organizatora, miejsce przepada, a na listę zostaje zakwalifikowana pierwsza osoba z listy rezerwowej.
5. Opłata nie jest ważna, jeżeli zawodnik nie zostanie zgłoszony elektronicznie, nie posiada punktów kwalifikacyjnych lub opłata została dokonana po terminie.
6. Udział w biegach kwalifikacyjnych będzie weryfikowany na podstawie dołączonych linków do wyników w formularzu zgłoszeniowym.
7. Członkowie klubu TKN Tatra Team oraz ratownicy TOPR są zwolnieni z wpisowego oraz wymogu zebrania punktów kwalifikacyjnych.
8. Po zarejestrowaniu zgłoszenia, wylosowaniu i zaksięgowaniu opłaty startowej dane zawodnika (imię i nazwisko) zostaną opublikowane na liście zgłoszeń na stronie internetowej. W biegu biorą udział tylko zgłoszeni i opłaceni zawodnicy, widniejący na liście startowej.
9. W przypadku rezygnacji zawodnika  z udziału w Biegu to Organizator wpisuje na jego miejsce kolejnego zawodnika z listy rezerwowej. Nie ma możliwości przekazania swojego miejsca  „osobie trzeciej”. 
10. W przypadku rezygnacji z Biegu po 01.07.2021 nie zwracamy wpisowego.
11. Dowód ubezpieczenia obejmującego akcję ratowniczą po słowackiej stronie Tatr (w wersji rozszerzonej o udział w zawodach, obejmujący także dzień rezerwowy 22 sierpnia 2021r.) należy dostarczyć Organizatorom w trakcie odbierania pakietu startowego w biurze zawodów w dniu 20 sierpnia 2021r. Brak ubezpieczenia na Słowację skutkuje niedopuszczeniem zawodnika do startu.
12. Opłata startowa wynosi 320zł +100zł opłaty do TPN (opłata za udostępnienie terenu Tatrzańskiego Parku Narodowego)- w sumie 420zł
13. W ramach opłaty startowej Organizator zapewnia:

- pamiątkową opaskę

- wstęp do Wspólnoty 8 Wsi i TPN

- ubezpieczenie NNW na czas zawodów (do 10.000zł)

- ciepły posiłek (dwa dania, także wegetariańskie), deser oraz owoce i ciastka na mecie

- worek na depozyt na metę

- przejazd autobusem na start oraz ewentualny transport busem w przypadku nie zmieszczenia się w limicie lub zejścia z trasy (wymienione w dziale Trasa - Limity)

- zabezpieczenie ratownicze na trasie

- napoje (woda niegazowana, izotonik, cola) oraz przekąski (owoce, ciastka) w dwóch punktach odżywczych na trasie plus w jednym tylko z płynami na Wodogrzmotach Mickiewicza

- puchary i nagrody (finansowe i rzeczowe) dla najlepszych, losowanie nagród wśród wszystkich uczestników

- pamiątkową kamizelkę FINISHER marki Dynafit oraz medal - dla osób, które ukończą zawody w limicie czasu

1. Plecaka lub nerki biegowej mieszczącej CAŁY SPRZĘT OBOWIĄZKOWY
2. Pojemnika na wodę o pojemności przynajmniej 1 litra (sugerujemy mieć 2 litry płynów na każdy odcinek)
3. Latarki czołówki wraz z dobrymi bateriami
4. Włączonego i naładowanego telefonu komórkowego  (z roamingiem)
5. Dowodu osobistego lub ważnego paszportu
6. Folii NRC o wymiarach przynajmniej 140 x 200cm
7. Czapka lub chusta wielofunkcyjna
8. Rękawiczek (z zakrytymi palcami)
9. Kurtki wiatroodpornej z długim rękawem (może być bez kaptura)
10. Gotówki w wysokości 30zł
11. Bandaża elastycznego i opatrunku jałowego
12. Potwierdzenie posiadania opłaconego ubezpieczenia obejmującego akcję ratowniczą na Słowacji (na dwa dni 21 i 22 sierpnia 2021r.)
13. Numeru startowego (przypięty z przodu, na piersi lub w pasie, zawsze widoczny!) - dostarczony przez organizatora
14. Maseczka ochronna

BRAK którejkolwiek rzeczy z listy obowiązkowej w trakcie zawodów (od startu do mety) skutkuje dyskwalifikacją zawodnika lub przyznaniem kary czasowej. Wyjątek stanowi wydanie gotówki na trasie.

Na odprawie w przeddzień zawodów zostanie ogłoszona ostateczna lista sprzętu obowiązkowego. W razie bardzo złych prognoz niektóre części wyposażenia zalecanego, będą obowiązkowe. W związku z tym należy mieć je ze sobą w Zakopanem.

Wyposażenie zalecane:

1. Kurtka wodoszczelna z kapturem - obowiązkowa w razie bardzo złych prognoz
2. Druga warstwa z długim rękawem (cienki polar lub inne) - obowiązkowa w razie bardzo złych prognoz
3. Długie spodnie wiatroodporne - obowiązkowe w razie bardzo złych prognoz
4. Kije trekingowe (teleskopowe lub jednoczęściowe). Wolno ich używać od Schroniska w Dol.Chochołowskiej (od 8km trasy). Na starcie kije muszą być przymocowane do plecaka lub nerki, grotami w dół.
5. Kubeczek biegowy wielorazowego użytku o minimalnej pojemności 150ml (do używania na punktach odżywczych).

1. W  Biegu Granią Tatr przeprowadzona zostanie klasyfikacja Open Kobiet i Mężczyzn,

oraz klasyfikacje w kategoriach wiekowych:

Senior -     K i M -    (18-39 lat) 

Masters -   K i M -    (40-59 lat) 

Weteran  - K i M -    60+ (powyżej 60 lat)

2. Warunkiem odebrania nagrody jest obecność zawodnika na oficjalnym zakończeniu imprezy.
3. W rywalizacji OPEN nagrody finansowe otrzymuje troje najlepszych zawodników i zawodniczek.

Nagrody rzeczowe otrzymuje pierwszych 6 zawodników.

1. Zawody odbędą się  bez względu na warunki pogodowe, jednakże, ze względów bezpieczeństwa, w porozumieniu z TOPR, Organizator może zmienić, skrócić trasę lub przesunąć zawody na dzień rezerwowy, którym jest niedziela - 22 sierpnia 2021 roku. W sytuacji przerwania zawodów klasyfikacja zawodników nastąpi na podstawie tzw. międzyczasów (w punktach odżywczych - pomiar elektroniczny) lub ostatnich czasów spisanych przez sędziów na trasie.
2. W sytuacji kryzysowej (szczególnie: burze na dużym obszarze) zawody mogą zostać przełożone na inny termin. Zawodnikom nie przysługuje zwrot wpisowego.
3. Ze względu na bliskość granicy państwa uczestnicy muszą posiadać cały czas przy sobie ważny paszport lub dowód osobisty.
4. Zawodnicy zobowiązani są  do przestrzegania Regulaminu Tatrzańskiego Parku Narodowego. Za zejścia ze szlaków (skracanie trasy) i wyrzucanie śmieci poza wyznaczonymi do tego miejscami, zawodnik zostanie zdyskwalifikowany.
5. Organizator nie zapewnia noclegów.
6. Zawodnicy startują na własną odpowiedzialność i muszą mieć świadomość, że biegi górskie należą do sportów ekstremalnych, których uprawianie może grozić kalectwem lub śmiercią.
7. Ogólne warunki ubezpieczenia NNW będą dostępne do wglądu w biurze zawodów.
8. Ze względu na obostrzenia dotyczące pandemii, regulamin może ulec zmianie.
9. Interpretacja regulaminu należy do Organizatora

Zakopane, 16 listopada 2020